تاثیر ضدآفتاب‌ها بر سلامت پوست

ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر اثرات مضر آفتاب استفاده می‌شود. مخصوصا به جلوگیری از آفتاب سوختگی و پیری زودرس و چین‌و‌چروک کمک می‌کند.ضدآفتاب‌ها همچنین به کاهش خطر سرطان پوست و همچنین واکنش‌های پوستی مشابه آفتاب سوختگی (حساسیت به آفتاب) ناشی از برخی داروها کمک می‌کنند.استفاده از ضد آفتاب به این معنی نیست که می‌توانید مدت بیشتری در آفتاب بمانید. ضد آفتاب‌ها نمی‌توانند طولانی مدت در برابر اشعه خورشید از پوست محافظت کنند.

چرا باید ضد آفتاب بزنیم؟

1-محافظ در برابر اشعه مضر uv:

لایه ازن که به طور مداوم تخلیه می‌شود، ما را در معرض خطر بیشتری قرار می‌دهد تا از اشعه‌های مضر خورشید تحت تأثیر قرار بگیریم. در حالی که برای دوز روزانه ویتامین D خود به آفتاب نیاز دارید، اما به این معنی نیست که باید سلامتی خود را در معرض خطر قرار دهید! استفاده از این کرم در واقع مانع نفوذ این اشعه‌های مضر در پوست و ایجاد اختلالات پوستی می‌شود.

۲-از پیری زودرس جلوگیری می‌کند:

همه ما دوست داریم پوستی جوان، درخشان و سالم داشته باشیم. و این یکی از قانع کننده‌ترین دلایل شروع استفاده از ضدآفتاب است.‌ زیرا از پوست شما در برابر ایجاد علائم پیری مانند چین و چروک و خطوط ریز محافظت می‌کند.مطالعات نشان می‌دهد که افراد زیر ۵۵ سال که از ضد آفتاب استفاده می کنند ۲۴٪ کمتر از افرادی که گاه به گاه از ضد آفتاب استفاده می‌کنند، احتمال بروز علائم پیری را دارند.

۳-خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌دهد:

در طول روزها و شب‌ها از ضد آفتاب استفاده کنید تا پوست شما را از خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان پوست به ویژه ملانوم محافظت کند.این بدترین نوع سرطان های پوستی است که می‌تواند تهدیدکننده زندگی زنان، به ویژه زنان ۲۰ ساله باشد.

۴-لکه های صورت را کاهش می‌دهد:

برای جلوگیری از بروز لکه های تحریک کننده و از بین بردن رگ های قرمز، ضد آفتاب را به تنهایی روی صورت خود استفاده کنید.این امر همچنین برای جلوگیری از بروز آکنه و سایر آسیب های ناشی از اشعه خورشید ضروری است.

۵-از آفتاب سوختگی جلوگیری می‌کند:

آفتاب سوختگی پوست شما را ضعیف می‌کند و آن را بیشتر در معرض کبودی قرار می‌دهد. پوست شما ممکن است دچار حملات مکرر لایه برداری، تورم، قرمزی، کهیر و خارش شود.و این از تأثیر اشعه UVB ناشی می‌شود. تاول ها می‌توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند.مطالعات نشان داده شده است که تکرار آفتاب سوختگی در واقع می‌تواند شما را در معرض خطر بیشتری از ملانوم کشنده قرار دهد.

۶-از برنزه شدن جلوگیری می‌کند:

آنچه باید از آن آگاه باشید این است که زمانی که در حال آفتاب گرفتن هستید و برنزه می‌شوید، در معرض آسیب دیدگی اشعه های شدید ماورای بنفش B قرار دارید.ضد آفتابی را انتخاب کنید که حداقل فاکتور محافظت در برابر آفتاب 30 داشته باشد تا از برنزه شدن ناشی از UVB جلوگیری کند.و مطمئن شوید که هر دو ساعت یک بار ضد آفتاب می‌زنید، به خصوص اگر پوست حساسی دارید. یا درست بعد از ورزش، زیرا عرق می‌تواند ضدآفتاب را از پوست شما پاک کند.

۷-سلامت پوست را افزایش می‌دهد:

پروتئین های ضروری پوست مانند کلاژن، کراتین و الاستین توسط کرم های ضد آفتاب محافظت می‌شوند.این پروتئین ها برای صاف و سالم نگه داشتن پوست لازم هستند.مطمئن شوید که ضد آفتاب شما اکسید تیتانیوم در آن دارد تا از این مزایا برای پوست برخوردار باشد.

۸-یک گزینه آرایشی خوب است:

استفاده از ضد آفتاب رنگی می‌تواند علاوه بر خاصیت‌هایی که ذکر شد، به عنوان جایگزین کرم پودر استفاده شود.و به صورت روزانه استفاده گردد و مانع از بسته شدن منافذ صورت و تنفس بهتر پوست شود.