به جرات می توان لک‌های صورت را یکی از بدترین عارضه‌های غیرطبیعی پوست دانست که زیبایی افراد و اعتماد به نفس آنها را به شدت به خطر می‌اندازد، به این دلیل کلمه غیرطبیعی را به کار بردیم که چروک صورت یک عمل طبیعی بوده و فرد با افزایش سن دچار آن می شود ولی لک‌های قهوه ای در حالت عادی نباید به وجود بیایند.
در این مقاله قصد داریم علت ایجاد آن و راهکارهای ساده و اصولی را در اختیار شما قرار دهیم که به کاهش و درمان لک های صورت و پوست منجر می شود.
علت ایجاد لک های صورت
به طور کل دو عامل در بروز این مشکل تاثیر گذار است عوامل خارجی و عوامل داخلی که باعث می‌شوند رنگدانه اصلی پوست که ملانین نام دارد در یک ناحیه از پوست تجمع یافته و این عارضه را ایجاد کند به طوری که باعث می شود رنگ یک نقطه از پوست تیره تر از سایر نقاط گردد.باید توجه داشت که خال، ماه گرفتگی و جای زخم جز لک های پوستی به شمار نمی آیند و با محصولات ضد لک درمان نمی شوند.
– عوامل داخلی
از مهمترین عوامل داخلی در ایجاد لکه های پوستی می‌توان به مصرف داروهای ضد بارداری، فعالیت برخی هورمون ها در دوران بارداری و برخی از بیماری ها اشاره کرد.عوامل داخلی می تواند باعث بروز انواع مختلفی از لک ها شود از جمله هیپرپگمانتاسیون، جوش و آکنه روی پوست ایجاد می شود و یا نوع دیگری وجود دارد که احتمال به وجود آمدن آن بعد از اگزما و حساسیت پوستی زخم ها و آسیب به افزایش می یابد.
– عوامل خارجی
مهمترین عامل خارجی که در ایجاد لکه های صورت بسیار موثر است نور خورشید می باشد که رنگدانه های پوست را تحریک کرده و مانع توزیع منظم آنها می‌شود. خصوصا افرادی که پوست روشن تری دارند، بیشتر در معرض بروز لک‌های ناشی از آفتاب هستند.عطرها را فراموش نکنید،عطرهایی که از کیفیت کافی برخوردار نیستند و استانداردهای لازم را ندارند می توانند در بروز این مشکل تاثیرگذار باشند. استفاده مداوم از صابون های معمولی نیز یکی دیگر از عوامل می باشد، به همین منظور پزشکان پوست و مو همواره توصیه می کنند ازفیس‌واش‌ها استفاده کنید.
اصول مراقبتی و درمانی
حالا رسیدیم به قسمتی که شاید منتظرش بودید که به درمان قطعی لک های صورت منجر می شود ولی نکته مهم این است که رفع این مشکل کمی زمان بر است و باید صبر داشته باشیم.
– بزرگترین اشتباه نزدن ضدآفتاب است
استفاده از ضدآفتاب برای درمان لک های پوستی: هر روز باید از ضدآفتاب استفاده کنید تکرار می کنم هر روز. مهمترین کرمی که افراد دارای لک های پوستی باید تهیه کنند همین محصول می باشد. به یاد داشته باشید اشعه های uva و uvb نور خورشید به بافت های عمیق پوست آسیب زده و آن را تخریب میکند. به نکات زیر توجه کنید: ۱.ضد آفتاب شما باید حداقل از spf50 برخوردار باشد.۲.در بیرون از خانه هر دو ساعت یکبار آن را تمدید کنید.اگر در خانه هستید سعی کنید در طول روزیک بار از این کرم استفاده کنید چرا که اشعه های مضر خورشید به مقدار ضعیف از تلویزیون و صفحه گوشی نیز منتشر می‌شوند.پس قدم اول جهت درمان لک های صورت استفاده منظم و اصولی از ضدآفتاب می باشد
– استفاده از ماسک های ضد لک
پوست هایی که دچار این مشکل می شوند هفته ای یک تا دو مرتبه باید لایه برداری انجام دهند این کار سلول های مرده پوست را حذف کرده و به درمان لک های صورت کمک می کند به این منظور می توانید از ماسک های خانگی استفاده کنید. در ویدیو زیرنحوه درست کردن یک ماسک خانگی بسیار ساده را آموزش داده ایم که بایستی هفته ای دوبار از آن استفاده کنید
– استفاده از کرم های ضد لک
این محصولات به صورت تخصصی مراحل ایجاد لک را مسدود کرده و بعد از یک دوره مصرف نتیجه خوبی را ایجاد میکند اما اینکه چند روز در هفته و چه مقدار از آن استفاده کنید اهمیت بسیار زیادی دارد پیشنهاد می شود یک تا دوبار از محصولات ضد لک در طول هفته روی پوست استفاده کنید و بین آنها فاصله زمانی باشد مثلاً شنبه ها و چهارشنبه ها
– استفاده موضعی از ویتامین c
ویتامین سی از جمله ویتامین هایی است که در رفع عارضه ایجاد شده تاثیر خوبی دارد شما می توانید از کرم های حاوی vitaminc و یا ماسک های خانگی آن استفاده کنید و سعی کنید در مواد غذایی نیز مصرف آن را افزایش دهید. بنابراین مصرف مرکبات و صیفی جات را در رژیم غذایی خود قرار دهید
– استفاده روزانه از کرم مرطوب کننده
با توجه به نکات قبلی در دوره درمان لکه های صورت لایه برداری زیادی انجام خواهد شد و پوست نیاز به تغذیه دارد کرم‌های مرطوب‌کننده علاوه بر نرم کردن پوست مواد مغذی را به سلول ها می رساند و به خوبی آن را تقویت می کند، سعی کنید روزانه دوباره از این محصولات استفاده کنید صبح ها بعد از بیدار شدن و شبها قبل از خواب بهترین زمان برای نتیجه گیری می باشد
– تغذیه مناسب
تغذیه عاملی تاثیرگذار و مهم در سلامت و زیبایی پوست شماست و برای داشتن پوستی سالم باید بیش از پیش به تغذیه خود توجه کنید کمبود برخی از مواد غذایی در بدن می تواند عامل به وجود آورنده لک باشد. ویتامین ب ۱۲ مهمترین ویتامین و ماده غذایی است که کمبود آن در بدن منجر به بروز این عارضه می شود برای جبران کمبود این ویتامین مصرف لبنیات، گوشت، غذاهای دریایی و تخم مرغ موثر می باشد.
آیا لیزر لک های صورت را درمان میکند
لیزر در درمان لک تاثیر گذار است ولی نکته‌ای که اهمیت دارد، مرکز و شخصی است که این کار را برای شما انجام خواهد داد چرا که این نوع درمان از حساسیت بالایی برخوردار است و عدم تخصص پزشک شما می تواند نتیجه معکوس ایجاد کند.
دیدگاهتان را بنویسید